Що впливає на пам’ять про сни: вчені назвали ключові фактори

Італійські психологи з Луккської школи передових студій провели дослідження, щоб дізнатися, чому одні люди добре пам’ятають свої сни, а інші – ні. Вони залучили 204 добровольців різного віку і виявили кілька факторів, які впливають на запам’ятовування сновидінь. Учасники протягом 15 днів записували свої сни та оцінювали якість сну. Деякі добровольці проходили також ЕЕГ для вивчення активності мозку під час сну. Виявлено, що час року, вік, фази сну та ставлення до сновидінь мають велике значення. При цьому стать людини не впливає на пам’ять про сни. Вчені планують продовжити дослідження, щоб краще зрозуміти механізми запам’ятовування сновидінь.