Холестерин та харчування: як ваш раціон може збільшити ризик розвитку раку
Джерело: nationalgeographic.com
Метаболічний синдром та рак
Метаболічний синдром – це сукупність факторів ризику, що включає високий артеріальний тиск, високий рівень холестерину, діабет та надлишок жиру в черевній порожнині. Дослідження показують, що люди з метаболічним синдромом мають підвищений ризик розвитку раку.
Як метаболічні захворювання сприяють раку
Метаболічні захворювання можуть сприяти раку кількома способами:
- Запалення: Хронічне запалення, пов’язане з метаболічними захворюваннями, може пошкодити ДНК, що може призвести до раку.
- Гормональні зміни: Метаболічні захворювання можуть призвести до гормональних змін, які можуть сприяти росту ракових клітин.
- Інсуліноподібний фактор росту 1 (IGF-1): Високий рівень IGF-1, який часто спостерігається у людей з метаболічними захворюваннями, може стимулювати ріст ракових клітин.
Роль харчування
Дієта, багата на рафіновані вуглеводи, насичені жири та алкоголь, може збільшити ризик розвитку метаболічних захворювань та раку. З іншого боку, дієта, багата на клітковину, фрукти та овочі, може допомогти знизити ризик обох захворювань.
Дослідження
Дослідження 2024 року, в якому взяли участь понад 44 000 людей, показало, що люди з трьома або більше компонентами метаболічного синдрому мали на 30% вищий ризик розвитку раку протягом 9 років.
Що робити
Ви можете знизити ризик розвитку раку, вживаючи здорову їжу, підтримуючи здорову вагу, регулярно займаючись спортом та уникаючи куріння.
Notice: Undefined variable: readAlsoLabel in /home/socport/obukhiv.info/www/site/templates/blocks/BlockTypeRelated/rss.php on line 3
- Найбільші проблеми зі здоров’ям жінок після 30-и
- Відкриття гробниць в Єгипті може пролити світло на стародавні хвороби
- Це цікаво: колір квочки впливає на ефективність навчання курчат
- Чому з віком знижується толерантність до алкоголю?
- Зміна клімату призвела до зміщення маршруту стародавнього Шовкового шляху