Если хочешь быть здоров – упражняйся!

История человечества знакома с различными синонимами — характеристикам того или иного вида на разных стадиях эволюции. «Человек прямоходящий», «человек умелый», «человек современный».

Последний существует на нашей планете несколько десятков тысяч лет и имеет непосредственное отношение к нам. Точнее — мы к нему, поскольку современные люди это тот же кроманьонец с небольшими антропологическими отличиями.

Чего не скажешь о навыках, способе жизни и конечно же, сопровождающих их болезнях. В отношении их существует две прямо противоположные точки зрения. Согласно с первой наши далекие предки боролись за свое выживание и, соответственно, имели огромное количество проблем со здоровьем, в частности, с опорно-двигательным аппаратом. Шутка ли, пробежать за животным пару десятков километров, а потом, если повезет, отнести добычу в стойбище?

Другая, все более популярная, настаивает на том, что первобытные люди работали мало (в среднем около 3 часов в сутки), а все остальное время спали, играли и так далее.

Как бы там ни было, общее в обеих теориях одно — наш предок был человеком «ходящим». В отличие от нас самих – «людей сидящих». И если у них и были проблемы со спиной, то, скорее, в результате травм, нежели деформаций по причине малоподжвижности.

Таких, к примеру, как сколиоз, которым сегодня пугают школьников и который способен подкрасться к здоровью ребенка тише, чем первобытный охотник к пасущейся лани.

Что такое сколиоз?

В общем и в частности это искривление позвоночника.

По происхождению бывает

• врожденным
• приобретенным
• посттравматическим

Сколиоз – болезнь роста, максимальный пик которого приходится на юность человеческого организма и его магистрального органа — позвоночника.

Вместе с тем, это не приговор, поскольку, сегодня лечение сколиоза в Киеве способно дать вполне удовлетворительные результаты.

Сегодня для этого существует ряд как старых, так и вполне современных методик, которые позволяют справиться с проблемой без оперативного вмешательства.

Один из таких способов — кинезетерапия.

По существу речь идет о комплексном подходе, в основании которого лежат современные наработки в плоскости лечебной физкультуры.

Кинезитерапия в Киеве — это не просто дань моде или очередной сиюминутный тренд в лечении опорно-двигательного аппарата.

Кинезитерапия как направление имеет за спиной несколько лет развития, отличный коэффициент полезного действия и универсальный для разных возрастных групп подход.

Отдельно стоит упомянуть преимущества метода, поскольку именно ими руководствуются пациенты при выборе метода лечения.

• Первое и, пожалуй, самое главное это отсутствие побочных эффектов.
• Второе (и тоже для некоторых немаловажное преимущество) — лечение без препаратов.
• Третье (то, ради чего, собственно, и обращается пациент) — устранения боли.

Кинезитерапия одновременно проста и сложна.

Ее простота в движениях в рамках упражнений или на тренажерах, которые выполняет пациент. Сложность в определении правильных, подходящих и своевременных, за подбор которых отвечает квалифицированный персонал.

Такой, как на этом видео.

Не болейте.

И еще.

Кинезитерапия помогает не только при сколиозе.

Кроме него, ее назначают при:

• остеохондрозах,
• артрозах,
• сколиозах,
• коксартрозах,
• протрузиях,
• межпозвоночных грыжах,
• послеоперационном и посттравматическом восстановлении.

Джерело: https://obukhiv.info/news/esli-khochesh-byt-zdorov-uprazhnyaisya/